Cvičení 8: Florbalový kruh

Než začneme s jakýmkoliv tréninkem, vždy pamatujeme na ROZCVIČKU, udržuje nás v kondici a předchází zraněním!

Cíl:
- ovládání míčku, zlepšení driblingu

Postup:
- připrav si kruh z 6 metiček cca 30 cm od sebe ( v našem případě jsme použili korkové podtácky). Stoupni si před kruh, pokrč kolena (základní florbalový postoj). Na forhendovou stranu čepele si připrav míček, florbalku chytni oběma rukama.
- libovolně prováděj hokejový dribling mezi metami. Nezapomeň také na pohyby do stran a dozadu. Celou dobu drž florbalku v obou rukách.

Zaměřit se:
- soustřeď se na plynulost pohybu, tak abys míček měl pořád pod kontrolou.

Nejčastější chyby:
- plácání do míčku
- moc pevné zápěstí
- neplynulé pohyby